エステ☆LiMana 〜彩り〜

今日も有難うございます

6月のFaceシーズンメニュー
【ﾄﾞﾗｲﾍｯﾄﾞｽﾊﾟﾂﾔ肌ﾌｪｲｼｬﾙ】もお見逃しなく～
詳細はコチラ


6月のオススメ商品です。
（過去のオススメはコチラ）

夏バテ対策！
インナー＆アウターケア

インナー（内側）ケア

青汁プラス
30袋入　￥3,000
（税込￥3,240／約1か月分）

アウター（外側）ケア

高濃度酸素オイル
O2クラフト
30ml￥3,600（税込）
お徳用100mlもあります！
※ピーナッツアレルギーの方は
　お使いになれません

おすすめの理由の前に・・・
まずは↓こちら↓

・・・夏バテの主な原因・・・

水分・ミネラル不足
　熱くなった体温を下げるために汗をかきます。
　汗は、水分と一緒にミネラルも排出してしまい、脱水状態に
　夏場は2～3リットルの汗をかくといわれています。
　汗は、水分とミネラルが、大量に失われている状態
　失われた分の補給をしないと、脱水症状を
　起こすなど、体調不良にも繋がります

消化機能の低下
　暑さから、さっぱりしたモノ、冷たいモノを取りすぎる傾向に・・・
　すると胃腸が冷えてしまい、働きが低下します
　「食欲がなくなる」という症状にも繋がります
　消化機能が低下すると、栄養の吸収も悪くなり
　ビタミン、ミネラル、タンパク質といった重要な
　栄養が不足しがちに
　
冷えと自律神経
　暑いとついつい冷たい～気持ちいい～
　場所にいたくなりますよね。
　熱中症の予防には、体を少し冷やして体温を下げることも重要
　ですが【冷やしすぎ】は危険です
　室温と外気の温度差は5度以内がベスト
　これだけでも、しっかり体温は下がります。
　温度差が大きくて、頻繁になると
　体が温度変化に対応しきれず【自律神経】の
　コントロールが不安定になりやすいです
　涼しい部屋から、暑い外へ出たときに
　めまいや立ちくらみを感じるときは要注意
　水分補給とあわせて、温度調節も重要です



・・・夏バテの予防と改善・・・

水分＆栄養補給
　汗で失われた水分とミネラルをしっかり補給しつつ
　消化機能を高めるために、ビタミンやタンパク質も
　積極的に摂りましょう
　夏野菜もオススメ
　【苦味】と【酸味】がポイントです！
　●ゴーヤー、オクラ、アスパラガス...etc.
　●レモン、トマト、果物...etc.

冷え対策
　室温コントロールを上手に行って、冷やしすぎに
　気を付けましょう
　冷たいものばかりも×
　寝る前と起床時の【白湯】もオススメ
　お腹周りを温めるのもオススメ
　　●肌を露出しないよう、インナーでカバーする
　　●なでるように擦って、血流アップ（服の上からでも）
　　●シャワーや入浴で温める　...etc.


ここで、やっと（笑）
オススメ商品
　　
インナー（内側）ケア

青汁プラス
30袋入　￥3,000
（税込￥3,240／約1か月分）

ただ、体と肌にいいだけの青汁ではありません

老化（酸化と糖化）を防いで、
むくみを強力に排出する成分を
たっぷり含んでいます

しかも美味しくて飲みやすい

タンパク質、ビタミン、ミネラルもしっかり補給
ビタミンCもたっぷりですよ

甘いもの好き炭水化物好きの方は・・・
食べる前に飲むと、血糖値の急上昇を防いで
太りにくい環境作りもサポート

便通改善にも役立ちます


アウター（外側）ケア

高濃度酸素オイル
O2クラフト
30ml￥3,600（税込）
お徳用100mlもあります！
※ピーナッツアレルギーの方は
　お使いになれません
【使用方法】
　お腹や気になる部分に塗って、すり込みます。
　少量で伸びるので、体型や肌状態によって
　量を調整してください。

肩こり・頭痛・腰痛・
冷え・むくみ・脂肪
にお悩みの方、必見

世界のアスリートも愛用
実績と信頼を誇るオイルです

ドイツの最先端特許技術で
有機栽培100％ピーナッツ油に
酸素を含ませました

酸素が取り込まれると、物凄く
血流が良くなります

また、コリの原因となる乳酸（疲労物質）も分解され
筋肉がゆるんで軽くなります

他にはない、凄いオイルです
詳細はコチラ

冷えたお腹に塗るって温めるのも
むくみが気になる足に塗るのも
コリの強い肩や首に塗るのも
どちらもすり込むように塗るだけ
使い方イロイロです


沖縄の長い夏
夏バテ対策を万全にして
元気に楽しく過ごしましょう


（過去のオススメはコチラ）

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