エステ☆LiMana 〜彩り〜

こんばんは
今日も1日お疲れ様でした〜

忙しいからと、なかなかブログ更新できず
ダメですよねぇ･･･（苦笑）

楽しい情報提供ができるよう、ガンバリマス

さてさて、撮りためていたBody結果を更新します。


左／初回・中央／9回目／右12回目(7週間後）

前回の掲載からさらにサイズダウン




初回と12回目を比べてみると･･･


脚全体がほっそり

お尻も小さくなりキュッとup

ウエストのくびれ〜

背中〜二の腕にかけてもスッキリ肩甲骨もキレイに出てますね

下半身の硬いセルライトもだいぶ解消

7週間、週2回ペースでのご来店です。

ご本人は･･･
体を冷やさないよう注意
なるべく歩く、階段を使う
食事内容と食べる順番を意識
間食に気をつける
と意識していらっしゃいました。

冷え・むくみ・コリが軽くなったと
体調の変化も感じていただいてます

とても勉強家で、健康維持の本もたくさん読んでらっしゃいました

無理な食事制限では無く、健康的に食べるための食事の見直しも頑張ってらっしゃいました

意識して見直す習慣ができると、セルフコントロールができるようになります

せっかく変化した【痩せ体質】を維持するためにも、コントロールはかなり重要

このコントロール法を見いだすことも目的として痩身を行います

【今】も【この先】も見据えた痩身です

ＭＫ様、掲載ご協力ありがとうございました


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